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你的距离避坑：边界为何越设越累

你的距离避坑的关键，不是背几句拒绝话术，而是看懂边界失效的原因：目标含糊、惩罚对方、执行不稳，都会制造新冲突。本文从控制感、责任归属和行为反馈三个层面拆解逻辑，并给出可落地的修正办法，避免把正常协商做成冷暴力或单方面命令。